Ich hab 30 Tage lang meine Abendroutine gegen Overthinking getestet – und das ist passiert
Tag 1: Ich, das Gedankenkarussell und null Plan Es war 23:48 Uhr. Ich lag im Bett, starrte an die Decke – und mein Gehirn war wie auf Rave-Party.„Was, wenn ich morgen wieder zu spät komme?“„Warum hab ich heute so viel Schokolade gegessen?“„Oh mein Gott, hab ich die Herdplatte ausgemacht?“ Mein Kopf war lauter als jede […]