Journaling

Kennst du das? Du liegst im Bett, willst einfach nur schlafen – und dein Gehirn denkt sich: „Na, also ICH bin jetzt wach!“ 😅Plötzlich läuft das Gedanken-Kino in Dauerschleife: „Hab ich heute alles geschafft?“, „Was, wenn ich morgen wieder zu spät bin?“, „Warum hab ich DAS gesagt?“ Willkommen im Club der Overthinker. Eintritt kostenlos, Austritt… […]