Meditation

Kennst du diese Abende, an denen du einfach nur schlafen willst – aber dein Kopf sagt: „Haha, heute nicht!“?Du liegst da, das Licht ist aus, und plötzlich läuft dein Gehirn im Kino-Modus:To-dos, Gespräche, Sorgen, Zukunftsängste, peinliche Momente von 2014. Alles dabei. Willkommen in der Primetime deines Overthinking-Clubs. 💭 Ich war jahrelang das wandelnde Beispiel dafür. […]